Kokossmoothie

20 marts, 2010 by Kasper Engberg

150g stenfrie vindruer
200ml kokosmælk
2 modne bananer
fyld op til en liter med ananasjuice

Sies for at undgå vindrueskaller, serveres kold, lækkert..

Energi pr. 100g: 386kJ
Protein: < 1g
Kulhydrat: 13,4g
Fedt: 3,7g

Med forbehold for at det er min egen udregning og for at bananer jo ikke er lige store osv.. Det værste problem med den her er vel det mættede fedt fra kokosmælken, som jo ikke er fantastisk.. Måske man skulle prøve en light-version..

Posted in: | | |  

0 kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)

De ting der blogges her er private, i den forstand, at de ikke må bruges andre steder og i andre sammenhænge, uden bloggerens skriftlige tilladelse. Bloggen omhandler personerne Wilmer Engberg, Maya Engberg, Nynne Engberg, Lisbeth Engberg og Kasper Engberg...